Ingredients : Fennel Juice, Mishri and Sodium Benzoate

Fennel Juice (Saunf Sharbat) – Uses & Benefits 

Fennel Juice or Saunf Sharbat is a refreshing and cooling summer drink made from fennel seeds. It is known for its cooling effect, digestive benefits, hydration support, and ability to reduce acidity.

⭐ Major Benefits of Fennel Juice (Saunf Sharbat)

1. Natural Body Cooler

• Instantly cools the body
• Protects from heatstroke
• Reduces internal body heat

2. Improves Digestion

• Helps in digestion and reduces heaviness
• Relieves gas, bloating, and acidity
• Useful for upset stomach and indigestion

3. Soothes Acidity & Burning

• Very effective in reducing stomach burning
• Neutralizes excess acid
• Gives instant relief from acidity

4. Helps in Hydration

• Keeps the body hydrated during summers
• Replenishes lost electrolytes
• Reduces fatigue and weakness

5. Refreshes Mind & Body

• Provides natural freshness
• Reduces tiredness and mental stress
• Boosts energy instantly

6. Good for Eye Health

• Fennel is known to support good eyesight
• Helps reduce heat-related eye irritation

7. Improves Breath Smell

• Works as a natural mouth freshener
• Reduces bad breath

8. Detoxifies the Body

• Helps remove toxins
• Supports liver health
• Keeps the body light and active

⭐ How to Use

• Mix 25–30 ml Fennel Juice
• In 1 glass of cold or normal water
• Add ice if needed
• Drink 1–2 times a day, especially in summer

⚠️ Precautions

• Do not consume excessively
• Diabetic patients should check sugar levels
• Store in a cool, dry place
• Shake well before use

Fennel Juice (Saunf Sharbat) – उपयोग और फायदे (हिंदी में)

सौंफ शरबत एक प्राकृतिक ठंडक देने वाला, पाचन सुधारने वाला और शरीर को हाइड्रेट रखने वाला गर्मियों का बेहद फायदेमंद पेय है। यह सौंफ के अर्क से बनाया जाता है और पेट, पाचन व बॉडी हीट के लिए खास लाभकारी है।

⭐ Fennel Juice (Saunf Sharbat) के प्रमुख फायदे

1. शरीर को प्राकृतिक ठंडक देता है

• गर्मी से तुरंत राहत
• लू लगने से बचाव
• शरीर के तापमान को संतुलित रखता है

2. पाचन शक्ति को मजबूत करता है

• पेट के भारीपन, गैस और अपच में राहत
• पेट फूलना और बदहजमी कम करता है
• खाने को बेहतर पचाने में मदद

3. एसिडिटी और जलन में आराम

• पेट की जलन और खट्टी डकारों से राहत
• पेट में बनने वाली अम्लता को कम करता है
• तुरंत आराम देता है

4. शरीर को हाइड्रेट रखता है

• गर्मियों में पानी की कमी पूरी करता है
• इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस बनाए रखता है
• थकान और कमजोरी दूर करता है

5. मन और शरीर को ताज़गी देता है

• तनाव और थकान कम करता है
• तुरंत एनर्जी प्रदान करता है
• पूरे दिन तरोताज़ा महसूस कराता है

6. आंखों के लिए लाभकारी

• गर्मी से आंखों में होने वाली जलन कम करता है
• आंखों को ठंडक देता है
• दृष्टि के लिए सहायक माना जाता है

7. मुंह की बदबू दूर करता है

• नैचुरल माउथ फ्रेशनर
• सांसों को सुगंधित और ठंडा रखता है

8. शरीर को डिटॉक्स करता है

• शरीर से टॉक्सिन निकालने में मदद
• लिवर को सपोर्ट करता है
• शरीर को हल्का और साफ महसूस कराता है

⭐ कैसे उपयोग करें

• 25–30 ml सौंफ शरबत
• 1 गिलास ठंडा या सामान्य पानी
• चाहें तो बर्फ मिलाएं
• दिन में 1–2 बार, खासकर गर्मियों में

⚠️ सावधानियाँ

• अधिक मात्रा में सेवन न करें
• डायबिटिक व्यक्ति शुगर मात्रा देखकर ही लें
• ठंडी, सूखी जगह पर रखें
• उपयोग से पहले बोतल हिलाएं