Benefits

1. Boosts Immunity

Amla is one of the richest natural sources of Vitamin C, helping the body fight infections and improve immunity.

2. Improves Digestion

Supports healthy digestion, reduces acidity, relieves constipation, and boosts metabolism.

3. Enhances Skin Glow

Its antioxidants help reduce wrinkles, brighten skin tone, and slow down aging.

4. Promotes Hair Growth

Strengthens hair roots, reduces hair fall, prevents premature greying, and improves hair shine.

5. Supports Eye Health

Helps maintain healthy vision and reduces eye strain due to its rich nutrient profile.

6. Helps Control Blood Sugar

Amla supports balanced blood sugar levels and healthy metabolism.

7. Supports Heart Health

Helps maintain cholesterol levels and supports overall cardiovascular wellness.

8. Improves Liver Function

Works as a natural detoxifier, removing toxins and supporting liver health.

9. Enhances Energy Levels

Acts as a rejuvenating tonic that helps reduce fatigue and boosts vitality.

10. Strengthens Bones

Amla supports bone density and overall joint health.

Internal Use

• Take 10–15 drops in a glass of lukewarm or normal water.
• Consume once or twice daily, preferably on an empty stomach or before meals.

External Use (Optional)

• For Hair:
  Mix a few drops in oil or water and apply to scalp for stronger, healthier hair.
• For Skin:
  Mix in water and apply lightly for glow (optional).

आँवला अर्क के मुख्य फायदे

1. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है

आँवला अर्क इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है और सर्दी-जुकाम से शरीर की रक्षा करता है।

2. पाचन शक्ति में सुधार

• गैस

• अपच

• कब्ज

• एसिडिटी
  इन समस्याओं में आँवला अर्क प्रभावी है।

3. बालों के लिए बेहद लाभकारी

• बालों के झड़ने को कम करता है

• सफेद बाल रोकने में मदद

• बालों की जड़ों को मजबूत

• नए बाल उगने में सहायक

4. त्वचा में निखार लाता है

विटामिन C त्वचा की चमक बढ़ाता है और दाग-धब्बों को हल्का करता है।

5. लीवर को डिटॉक्स करता है

लीवर की कार्यक्षमता सुधारता है और शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकालने में मदद करता है।

6. शुगर को नियंत्रित करने में सहायक

आँवला अर्क ब्लड शुगर को संतुलित रखने में मदद कर सकता है (डायबिटीज मरीज डॉक्टर की सलाह से लें)।

7. दिल को स्वस्थ रखता है

• कोलेस्ट्रॉल कम

• रक्त प्रवाह बेहतर

• हृदय रोग का खतरा कम

8. आँखों के लिए लाभकारी

दृष्टि मजबूत करने और जलन, लालिमा जैसी समस्याओं में सहायक।

9. शरीर को ऊर्जा देता है

ताकत, स्टैमिना और थकान दूर करने में प्रभावी।

✅ आँवला अर्क के उपयोग (How to Use Amla Ark)

👉 वयस्कों के लिए

• 10–20 बूंद

• ½ कप गुनगुने पानी में मिलाकर

• दिन में 1–2 बार

👉 बच्चों के लिए

• 5–10 बूंद (केवल डॉक्टर की सलाह से)

👉 बालों पर उपयोग

(यदि उत्पाद बालों पर लगाने के लिए उपयुक्त हो)

• जड़ों में 5–10 मिनट मसाज करें

• 1–2 घंटे बाद धो लें

⚠️ सावधानियाँ

• अत्यधिक मात्रा दस्त या पेट ठंडा कर सकती है।

• ठंड प्रकृति वाले लोग कम मात्रा में लें।

• यदि शुगर की दवा ले रहे हों तो डॉक्टर की सलाह लें।

• गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएँ चिकित्सक से पूछकर उपयोग करें।